Von allen gesundheitlichen Vorteilen von grünem Tee ist die Gewichtsabnahme der bekannteste. Grüner Tee wird auch zur Entgiftung des Körpers verwendet. Likör wird auch für andere, weniger bekannte Zwecke verwendet. Hier sind einige der Vorteile von grünem Tee sowie Tipps und Zubereitungsmöglichkeiten:
1. Ernährungsspezialisten erwähnen, dass die im grünen Tee enthaltenen Polyphenole zusätzliche Wärme im Körper erzeugen und zur Kalorienverbrennung beitragen.
2. Grüne Teeblätter enthalten Epigallocatechingallat (EGCG), das dem Körper hilft, Krebszellen zu bekämpfen, ohne das umliegende Gewebe negativ zu beeinflussen.
3. Forscher haben nach eingehenden Studien bestätigt, dass Menschen, die grünen Tee in ihre Ernährung aufnehmen, weniger wahrscheinlich an Gewicht zunehmen als diejenigen, die keinen grünen Tee trinken.
4. Epigallocatechingallat (EGCG) hilft, den Energieverlust im Laufe eines Tages zu mildern
5. Grüner Tee senkt das Schlaganfallrisiko.
6. Außerdem wirkt sich grüner Tee günstig auf Bluthochdruck und schlechtes LDL-Cholesterin aus.
7. Grüner Tee enthält Catechine, Polyphenole, die die Reaktionsgeschwindigkeit von Magen- und Pankreaslipasen verringern – Enzyme, die für die Umwandlung von Kalorien in Fette verantwortlich sind.
8. Catechine zerstören Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen verursachen können. Auch die von diesen Bakterien produzierten Giftstoffe werden beseitigt.
9. Eine weitere Wirkung von Catechinen besteht darin, die Entwicklung und das Wachstum von Krebszellen zu stoppen.
10. Grüner Tee enthält moderate Mengen Koffein, das den Appetit unterdrückt (große Mengen Koffein, wie sie beispielsweise in Kaffee enthalten sind, können gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck und Schlaflosigkeit verursachen).
11. Grüner Tee ist für eine gute Mundhygiene geeignet. Er enthält Fluorid, das Karies vorbeugt. Außerdem enthält er Inhaltsstoffe, die die Bildung von bakteriellem Zahnbelag und Bakterien, die Mundgeruch verursachen, hemmen.
12. Polysaccharide und andere Bestandteile des grünen Tees tragen zur Aufrechterhaltung eines niedrigen Blutzuckerspiegels bei.
13. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin E, das den Alterungsprozess verlangsamt.
14. Einige Studien mit Probanden, die täglich vier Tassen grünen Tee tranken, ergaben, dass dieser dem Ausbruch von rheumatoider Arthritis vorbeugt und die Symptome bei Menschen lindern kann, die bereits an dieser Krankheit leiden.
15. Seit über viertausend Jahren verwenden die Chinesen grünen Tee zur Behandlung von Kopfschmerzen und sogar Depressionen.
16. Im Vergleich zu schwarzem Tee, dessen Blätter oxidiert (fermentiert) werden, werden grüne Teeblätter gedämpft und behalten ihre natürlichen Heilkräfte.
17. Grüner Tee ist als Adjuvans bei der Behandlung zahlreicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen angezeigt.
18. Bei Menschen, die regelmäßig grünen Tee konsumieren, konnte eine Stärkung des Immunsystems festgestellt werden.
19. Grüner Tee enthält bestimmte Substanzen, die die Thermogenese im Körper anregen.
20. Grüntee-Wirkstoffe helfen, den Stoffwechsel zu regulieren und den Appetit zu unterdrücken. Dies ist der Hauptgrund, warum grüner Tee als wichtiger Bestandteil einer Diät gilt.
1. Ernährungsspezialisten erwähnen, dass die im grünen Tee enthaltenen Polyphenole zusätzliche Wärme im Körper erzeugen und zur Kalorienverbrennung beitragen.
2. Grüne Teeblätter enthalten Epigallocatechingallat (EGCG), das dem Körper hilft, Krebszellen zu bekämpfen, ohne das umliegende Gewebe negativ zu beeinflussen.
3. Forscher haben nach eingehenden Studien bestätigt, dass Menschen, die grünen Tee in ihre Ernährung aufnehmen, weniger wahrscheinlich an Gewicht zunehmen als diejenigen, die keinen grünen Tee trinken.
4. Epigallocatechingallat (EGCG) hilft, den Energieverlust im Laufe eines Tages zu mildern
5. Grüner Tee senkt das Schlaganfallrisiko.
6. Außerdem wirkt sich grüner Tee günstig auf Bluthochdruck und schlechtes LDL-Cholesterin aus.
7. Grüner Tee enthält Catechine, Polyphenole, die die Reaktionsgeschwindigkeit von Magen- und Pankreaslipasen verringern – Enzyme, die für die Umwandlung von Kalorien in Fette verantwortlich sind.
8. Catechine zerstören Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen verursachen können. Auch die von diesen Bakterien produzierten Giftstoffe werden beseitigt.
9. Eine weitere Wirkung von Catechinen besteht darin, die Entwicklung und das Wachstum von Krebszellen zu stoppen.
10. Grüner Tee enthält moderate Mengen Koffein, das den Appetit unterdrückt (große Mengen Koffein, wie sie beispielsweise in Kaffee enthalten sind, können gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck und Schlaflosigkeit verursachen).
11. Grüner Tee ist für eine gute Mundhygiene geeignet. Er enthält Fluorid, das Karies vorbeugt. Außerdem enthält er Inhaltsstoffe, die die Bildung von bakteriellem Zahnbelag und Bakterien, die Mundgeruch verursachen, hemmen.
12. Polysaccharide und andere Bestandteile des grünen Tees tragen zur Aufrechterhaltung eines niedrigen Blutzuckerspiegels bei.
13. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin E, das den Alterungsprozess verlangsamt.
14. Einige Studien mit Probanden, die täglich vier Tassen grünen Tee tranken, ergaben, dass dieser dem Ausbruch von rheumatoider Arthritis vorbeugt und die Symptome bei Menschen lindern kann, die bereits an dieser Krankheit leiden.
15. Seit über viertausend Jahren verwenden die Chinesen grünen Tee zur Behandlung von Kopfschmerzen und sogar Depressionen.
16. Im Vergleich zu schwarzem Tee, dessen Blätter oxidiert (fermentiert) werden, werden grüne Teeblätter gedämpft und behalten ihre natürlichen Heilkräfte.
17. Grüner Tee ist als Adjuvans bei der Behandlung zahlreicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen angezeigt.
18. Bei Menschen, die regelmäßig grünen Tee konsumieren, konnte eine Stärkung des Immunsystems festgestellt werden.
19. Grüner Tee enthält bestimmte Substanzen, die die Thermogenese im Körper anregen.
20. Grüntee-Wirkstoffe helfen, den Stoffwechsel zu regulieren und den Appetit zu unterdrücken. Dies ist der Hauptgrund, warum grüner Tee als wichtiger Bestandteil einer Diät gilt.
