Parmi tous les bienfaits du thé vert pour la santé, la perte de poids est le plus connu. Le thé vert est également utilisé pour détoxifier le corps. La liqueur est également utilisée à d'autres fins moins connues. Voici quelques-uns des avantages offerts par le thé vert, des conseils et des façons de le préparer :
1. Les spécialistes en nutrition mentionnent que les polyphénols contenus dans le thé vert produisent de la chaleur supplémentaire dans le corps et aident à brûler des calories.
2. Les feuilles de thé vert contiennent de l'épigallocatéchine gallate (EGCG) qui aide le corps à lutter contre les cellules cancéreuses sans influencer négativement les tissus environnants.
3. Des chercheurs ont confirmé après des études approfondies que les personnes qui incluent le thé vert dans leur alimentation sont moins susceptibles de prendre du poids que celles qui n'utilisent pas de thé vert.
4. L'épigallocatéchine gallate (EGCG) aide à modérer les pertes d'énergie au cours de la journée.
5. Le thé vert réduit le risque d'accident vasculaire cérébral.
6. De plus, le thé vert a un effet favorable sur l'hypertension artérielle et le mauvais cholestérol LDL.
7. Le thé vert contient des catéchines, des polyphénols qui diminuent la vitesse de réaction des lipases gastriques et pancréatiques - des enzymes responsables de la conversion des calories en graisses.
8. Les catéchines détruisent les bactéries qui peuvent causer des intoxications alimentaires. Les toxines produites par ces bactéries sont également éradiquées.
9. Une autre action des catéchines est d'arrêter l'évolution et la croissance des cellules cancéreuses.
10. Le thé vert contient de la caféine en quantités modérées, agissant en supprimant l'appétit (de grandes quantités de caféine, comme celles que l'on trouve dans le café, peuvent causer des problèmes médicaux, y compris l'hypertension et l'insomnie).
11. Le thé vert est indiqué pour maintenir une hygiène buccale adéquate. Il contient du fluor, qui a pour rôle de prévenir les caries. Il contient également des ingrédients qui suppriment la formation de plaque bactérienne et des bactéries qui causent la mauvaise haleine.
12. Les polysaccharides et d'autres composants du thé vert aident à maintenir des niveaux de sucre dans le sang bas.
13. Le thé vert est riche en antioxydants, en particulier en vitamine E, qui ralentit le processus de vieillissement.
14. Suite à certaines études impliquant des sujets ayant consommé quatre tasses de thé vert chaque jour, il a été constaté que cela prévient l'apparition de l'arthrite rhumatoïde et peut réduire les symptômes chez les personnes qui ont déjà cette condition.
15. Depuis plus de quatre mille ans, les Chinois utilisent le thé vert pour traiter les maux de tête et même la dépression.
16. Comparé au thé noir dont les feuilles sont oxydées (fermentées), les feuilles de thé vert sont cuites à la vapeur et conservent leurs capacités de guérison naturelles.
17. Le thé vert est indiqué comme adjuvant dans le traitement de plusieurs maladies cardiovasculaires.
18. Chez les personnes qui consomment constamment du thé vert, un renforcement du système immunitaire a été constaté.
19. Le thé vert contient certaines substances qui stimulent la thermogenèse dans le corps.
20. Les composés du thé vert aident à réguler le métabolisme et à supprimer l'appétit. C'est la principale raison pour laquelle le thé vert est considéré comme un élément important d'un régime.
1. Les spécialistes en nutrition mentionnent que les polyphénols contenus dans le thé vert produisent de la chaleur supplémentaire dans le corps et aident à brûler des calories.
2. Les feuilles de thé vert contiennent de l'épigallocatéchine gallate (EGCG) qui aide le corps à lutter contre les cellules cancéreuses sans influencer négativement les tissus environnants.
3. Des chercheurs ont confirmé après des études approfondies que les personnes qui incluent le thé vert dans leur alimentation sont moins susceptibles de prendre du poids que celles qui n'utilisent pas de thé vert.
4. L'épigallocatéchine gallate (EGCG) aide à modérer les pertes d'énergie au cours de la journée.
5. Le thé vert réduit le risque d'accident vasculaire cérébral.
6. De plus, le thé vert a un effet favorable sur l'hypertension artérielle et le mauvais cholestérol LDL.
7. Le thé vert contient des catéchines, des polyphénols qui diminuent la vitesse de réaction des lipases gastriques et pancréatiques - des enzymes responsables de la conversion des calories en graisses.
8. Les catéchines détruisent les bactéries qui peuvent causer des intoxications alimentaires. Les toxines produites par ces bactéries sont également éradiquées.
9. Une autre action des catéchines est d'arrêter l'évolution et la croissance des cellules cancéreuses.
10. Le thé vert contient de la caféine en quantités modérées, agissant en supprimant l'appétit (de grandes quantités de caféine, comme celles que l'on trouve dans le café, peuvent causer des problèmes médicaux, y compris l'hypertension et l'insomnie).
11. Le thé vert est indiqué pour maintenir une hygiène buccale adéquate. Il contient du fluor, qui a pour rôle de prévenir les caries. Il contient également des ingrédients qui suppriment la formation de plaque bactérienne et des bactéries qui causent la mauvaise haleine.
12. Les polysaccharides et d'autres composants du thé vert aident à maintenir des niveaux de sucre dans le sang bas.
13. Le thé vert est riche en antioxydants, en particulier en vitamine E, qui ralentit le processus de vieillissement.
14. Suite à certaines études impliquant des sujets ayant consommé quatre tasses de thé vert chaque jour, il a été constaté que cela prévient l'apparition de l'arthrite rhumatoïde et peut réduire les symptômes chez les personnes qui ont déjà cette condition.
15. Depuis plus de quatre mille ans, les Chinois utilisent le thé vert pour traiter les maux de tête et même la dépression.
16. Comparé au thé noir dont les feuilles sont oxydées (fermentées), les feuilles de thé vert sont cuites à la vapeur et conservent leurs capacités de guérison naturelles.
17. Le thé vert est indiqué comme adjuvant dans le traitement de plusieurs maladies cardiovasculaires.
18. Chez les personnes qui consomment constamment du thé vert, un renforcement du système immunitaire a été constaté.
19. Le thé vert contient certaines substances qui stimulent la thermogenèse dans le corps.
20. Les composés du thé vert aident à réguler le métabolisme et à supprimer l'appétit. C'est la principale raison pour laquelle le thé vert est considéré comme un élément important d'un régime.
